Commencez comme un 360° hélico classique puis insérez un switch de pied dans le premier 180° et bouclez le second 180° en varial (donnez une impulsion et lancez la planche en demi tour sous vos pieds sans effectuer de rotation vous même...).
Les clefs :
- de la vitesse.
- remonter dans la pente pour décrocher les dérives.
- pas de mouvement brusque, on reste fluide.
- appuyer sur la pagaie comme un sourd ne sert à rien, c’est le signe que votre trajectoire sur la vague est mauvaise (vous êtes en descente).
- alléger vos appuis pour ne pas perdre de vitesse.
- pour le style essayez de synchroniser le switch avec la rotation de la planche. En effet c’est assez moche si c’est trop décomposé.
- soyez ferme et franc dans le switch et surtout dans le varial sinon ça sera mou et moche.
- restez droit mais jambes fléchies. (talons, hanches, épaules alignés).
- un coup de bassin peut accélérer la rotation dans le premier 180°.
- n’ayez pas peur de prendre la planche dans les nounours, ça va vous arriver
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