GONG GALAXY, All about Surf, SUP, Kite, Foil & Wing

Hello,

Votre première heure sur un stand up paddleboard décortiquée par l’Ours.
Ce que vous devez voir et entendre avant de vous mettre à l’eau.
Les exercices clefs et les conseils du Pro.

Your first hour on a SUP explained by l’Ours.
What you must watch and listen before your first session.
Exercises and tips from the Pro.

SUPer : Patrice Guénolé en GONG SUP Border 10’ et pagaie Carbon Pro 7’’.











Merci.

Hello,

ça faisait quelques années que je voulais faire cette vidéo en live. Alors évidemment il y a les défauts du live et de la prise unique et continue mais il y a aussi les grandes clefs pour des débuts réussis.

J'espère que ça aidera le plus grand nombre.

Merci.

Nickel, merci pour ces vidéos car meme avec quelques années d'experience j'ai noté quelques petits trucs pour améliorer mes demi tours et ma facon de pagayer.

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Merci pour ces tutos, ils sont top et ils vont bien m'aider quand je vais recevoir ma CM

Sympa, merci pour ces vidéos!

Super les vidéos !
je n'avais pas connaissance de l'effet d'hélice et je faisais le contraire pour tourner ! Expliqué comme ça on comprend bien pour quoi c'est plus dur si on appuie cote intérieur du virage !
Merci !

Merci j'ai corrigé et testé sans tomber dans mon eau boueuse pleine de lentilles d'eau

Très bonne idée ces vidéos didactiques, on apprend des tonnes de choses, merci l'Ours.

Merci L'Ours.. Ces vidéos sont très claires et me permettent de mieux comprendre mes erreurs....

Vivement le prochain week-end que je puisse mettre en oeuvre

Hello,

ça a l'air de plaire. On en refera.

Si vous avez des questions n'hésitez pas. C'est souvent cette première heure qui va mettre en place les bonnes et les mauvaises habitudes.

Merci.

Merci de prendre du temps pour ce genre de vidéo.
Perso moi qui suis isolé à l'autre bout de l'Afrique avec personne pour partager les techniques et bien ce genre de support est bien pratique.
Et puis cela reste téléchargeable.

bonjour

vraiment top du top, très pedagogique, bravo

à fond demandeur pour approfondir encore les notions !

ps : si ça rame en lecture, downloadez les une bonne fois pour toutes sur le pc

Comment tourner en SUP est la plus visualisée des 5 vidéos. On est nombreux à pratiquer depuis plusieurs années sans savoir faire un demi-tour quand on est lancé.
J’ai essayé, c’est facile et très efficace, mais je n’aurais pas trouvé tout seul. Merci

super ces vidéos (enfin pu les voir avec une autre connexion)
pas mal de trucs à retenir et à mettre en pratique... et plusieurs trucs que je faisais de travers

une question que je me posais pour tourner : je mets le pied arrière droit (je suis régular) en arrière donc pour tourner vers la droite
par contre, pour tourner vers la gauche, je me demandais s'il ne fallait pas inverser le pied arrière et mettre le pied gauche, comme ça le pied droit appuierait + sur le rail extérieur pour éviter que le rail intérieur rentre dans l'eau

mais apparemment non, tu tournes des 2 côtés avec tjrs le même pied à l'arrière, je ferais comme ça