HOW TO : do the X

WillySUP
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HOW TO : do the X

Message par WillySUP » ven. nov. 10, 2017 5:39 pm

How To : faire du X.

Pour tourner, il faut faire des X :
1) croiser l’axe de la pagaie et la verticale.
2) croiser l’axe de la planche et l’horizontale.

Points clefs :
- baisser la main haute sur le coté.
- reculer le pied arrière dans sa ligne.

Repères :
- plus de 3 coups de rame pour faire demi tour : mauvais X.
- instabilité = pieds pas assez écartés en largeur + buste droit.

Rappels :
- plus le X est croisé plus vous tournez court.
- le X de la planche coulée permet de se lancer par effet bouchon.

How to : Do the X.

In order to turn you must do an X :
1) Cross the Paddle axis with the vertical.
2) Cross theBoard axis with the Horizontal.

Key Points :
- lower the top hand to the side.
- pull back your trailing foot along the line.

References :
- more than 3 Paddle sweep to make half turn = improper X.
- Unstable = feet not spread out enough in width + torso erect.

Reminders :
- the more the X is crossed the shorter your turn.
- an X with the Board tail submerged allows a launch with a cork effect.

Advisor : Patrice Guénolé et GONG Surfboards.

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Fred06
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Re: HOW TO : do the X

Message par Fred06 » lun. nov. 13, 2017 11:54 am

Petite astuce supplémentaire: cassez le poignet du bas pour présenter le dos de la pale vers l'arrière de la planche, de bias à 45 degrés, ça mettra la pale dans le bon sens pour faire l'arc de cercle qui vous fera tourner (appelé "appel" chez les kayakistes).

Si vous avez besoin de faire plusieurs coups de pagaie et que le plan d'eau est agité, l'autre astuce est de garder la pagaie dans l'eau entre chaque coup (en la tournant pour la ramener dans sa position initiale) pour garder le point d'équilibre que constitue le fait d'avoir la pagaie dans l'eau.

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Ours
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Re: HOW TO : do the X

Message par Ours » jeu. nov. 16, 2017 10:08 am

+1
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