Consulter les messages sans réponse | Consulter les sujets actifs Nous sommes actuellement le Dim Déc 16, 2018 8:30 am



Répondre au sujet  [ 15 message(s) ] 
 HOW TO : the row effect 
Auteur Message

Inscription : Mer Juin 17, 2015 9:50 am
Message(s) : 172
Pour ramer efficacement il faut jouer avec le row. Lorsque vous ramez d’un côté de la planche, celle-ci tourne vers l’autre côté.
Ceci s’appelle le row.<
Cette tendance naturelle et logique peu devenir vraiment gênante si on ne la maitrise pas. Le shape de la planche influence beaucoup cette tendance :
- Plus une planche est courte plus elle a de row car la longueur cale la planche dans l’axe en créant des résistances à la rotation à plat.
- Plus elle est large au maître bau plus elle aura de row car cela crée un point de pivot central et diminue le rapport longueur/largeur. Ce rapport conditionne totalement le row.
- Plus elle a de rocker, plus elle a de row car cela crée un point de pivot vertical qui allège les extrémités et diminue la résistance à la rotation aux extrémités.
- Plus elle a de volume, plus elle a de row car la planche est plus au dessus de l’eau et offre moins de résistance à l’effort de rotation.
- Plus l’arrière est large, moins le row est important car plus la ligne d’outline entre le maitre bau et l’arrière est parallèle à l’axe médian, plus la résistance à la rotation est forte.
- Plus l’arête de plan de rail est haute et plus le row est important car là encore cela diminue la résistance à l’effort de rotation.
- Il est évident que plus les dérives sont profondes et moins le row est important.
- L’utilisation d’une pagaie trop longue augmente fortement le row.
La combinaison de tous ces paramètres doit être très précise pour obtenir un bon shape. De même, le surfer doit bien intégrer des paramètres avant d’acheter un SUP car si le row peut être pénible, il faut savoir que tout ce qui diminue le row diminue d’autant la maniabilité de la planche.
Il s’agit donc de s’orienter vers un mélange très subtil de tous ces facteurs pour obtenir la planche qui aura le comportement recherché. Il faut donc s’adresser à des shapers expérimentés dans le domaine du SUP car ces paramètres sont très peu maniés par les shapers de planches de surf.

La technique de rame joue considérablement sur le row.
Il faut réussir à dissocier totalement le haut du corps qui produit l’effort de rame de manière asymétrique et le bas du corps qui transmet cet effort à la planche. Par ce biais on peut vraiment réussir à ramer fort d’un côté sans que la planche ne change de direction en deux coups de pale. Le bassin doit donc corriger l’effet de rotation.

For efficient rowing you need to play with the Row. When you row off one side of the Board, it will turn towards the other direction.
This is called the Row.
This logical and natural tendency can become really annoying if it is poorly mastered. The Boards Shape has a big influence on this:
- The Shorter the Board the more Row she’ll have because the length puts the Board in the axis by creating resistance to flat rotation.
- The larger the Wide Point the more Row you’ll have because it creates a central pivot point and diminishes the rapport of Length/Width. This rapport completely conditions the Row.
- The more Rocker you have, the more Row as well because it creates a vertical pivot point the frees up the ends and decreases the resistance to rotation at the nose/tail.
- The more volume the Board has the more Row because the Board is less underwater which creates less resistance to the rotational effort.
- The bigger the tail, the less Row you’ll have because the more the line of outline between the medium point and the back is parallel to the median axis, the stronger the resistance to rotation.
- The higher the rail plan edge, the more greater the Row is because it reduces the resistance to the rotational force.
- It is self evident that the deep the Fins are the less Row you will have.
- Using a Paddle that is to long heavily augments the Row effect.
- The combination of all these parameters need to be very precise to obtain a good Shape. At the same time, a Surfer needs to seriously take into account these parameters before buying a SUP because the Row can be a point of frustration, and one needs to now that all the things that diminish the Row also has a bad effect on the maneuverability of the Board.

So one must orient themselves towards a subtle blend of all these factors that will give them what they are looking for. So you must, above all, get yourself real advice from experienced Shapers in the field of SUP because these parameters are of no concern to Surfboard Shapers.

The Paddling Technique itself has a considerable affect on the Row.
One must arrive at a point of completely disassociating the top part of the body, that produces an asymmetric rowing effort, and the bottom half of the body that transmits this effort to the Board. In this way we can really manage to do some hard rowing off one side without the Board changing directions after two paddle swipes. The pelvis must correct the rotation effort.


Advisor : Patrice Guénolé et GONG Surfboards.

Image

Image


Ven Sep 14, 2018 6:20 pm
Profil
Avatar de l’utilisateur

Inscription : Lun Août 10, 2009 1:24 pm
Message(s) : 10556
Localisation : Ambassadeur Seignosse, 1m67, 100kg
Je mets ici cette vidéo qui montre bien la rame en "C" pour contrer le row. Ici le mouvement est très exagéré car c'est une planche de 6 pieds, mais c'est l'idée

phpBB [video]

_________________
2016: 7'4" Fatal Vector Proto 115l
2017: 6'10" One Pro, 7'3" Fatal Pro, 9'3" Moblog SP Pro
2018: Karmen 7'11" & 8'4"
SUPfoil allvator 80cm + AS 6'10"
Surf 9'1" XTR proto Cococool


Dim Sep 23, 2018 9:49 am
Profil Site internet
Avatar de l’utilisateur

Inscription : Lun Août 10, 2009 1:24 pm
Message(s) : 10556
Localisation : Ambassadeur Seignosse, 1m67, 100kg
A lire aussi, mon analogie du "clou"

viewtopic.php?f=1&t=1567&p=43586#p43586

_________________
2016: 7'4" Fatal Vector Proto 115l
2017: 6'10" One Pro, 7'3" Fatal Pro, 9'3" Moblog SP Pro
2018: Karmen 7'11" & 8'4"
SUPfoil allvator 80cm + AS 6'10"
Surf 9'1" XTR proto Cococool


Dim Sep 23, 2018 9:50 am
Profil Site internet

Inscription : Sam Avr 14, 2018 7:26 pm
Message(s) : 56
Bonsoir,
merci Coolas pour cette vidéo et le sujet lié, ça va améliorer ma rame sur ma Mob

_________________
Nashkwell Cool 10' 170l
Gonflables Sroka 10'6 240l + 10' 205l.
Mob 8'6 155l.
NFA 10' 140l Bamby


Dim Sep 23, 2018 7:09 pm
Profil

Inscription : Jeu Août 19, 2010 10:39 am
Message(s) : 307
Pour savoir si vous maîtrisez le coup de rame en C, également appelé col de cygne:
- si vous avez plus de 9', enlevez l'aileron
- sur le plat vous devez arriver à mettre 30 coups de rame en allant tout droit (en revanche lorsque vous utilisez cette technique changez tous les 10 coups max pour la santé de votre dos, les 30 c'est juste pour tester).

En complément une vidéo en français (à noter que le début du coup en C est plus important que la fin):
phpBB [video]


Lun Sep 24, 2018 10:04 am
Profil
Avatar de l’utilisateur

Inscription : Lun Août 10, 2009 1:24 pm
Message(s) : 10556
Localisation : Ambassadeur Seignosse, 1m67, 100kg
Je vois que on a pas mentionné ici la technique qui me semble la plus importante pour contrer le row, encore plus que ramer en C: avoir la pagaie verticale, voire même inclinée "à contre".

viewtopic.php?p=77774#p77774

_________________
2016: 7'4" Fatal Vector Proto 115l
2017: 6'10" One Pro, 7'3" Fatal Pro, 9'3" Moblog SP Pro
2018: Karmen 7'11" & 8'4"
SUPfoil allvator 80cm + AS 6'10"
Surf 9'1" XTR proto Cococool


Lun Sep 24, 2018 10:30 am
Profil Site internet
Avatar de l’utilisateur

Inscription : Lun Août 10, 2009 1:24 pm
Message(s) : 10556
Localisation : Ambassadeur Seignosse, 1m67, 100kg
Fred06 a écrit :
une vidéo en français


Attention, la nana dans la vidéo a ses mains beaucoup trop proches l'une de l'autre. Elle va se détruire les bras avec le gros bras de levier exercé du coup par la pale sur les articulations.

Et sa pagaie est bien trop longue, elle a du coup sa main haute au dessus du niveau de l'épaule, ce qui est très mauvais pour l'articulation de l'épaule. La main, et surtout le coude, ne doit jamais se trouver au dessus de l'épaule, sinon bobo à terme.

_________________
2016: 7'4" Fatal Vector Proto 115l
2017: 6'10" One Pro, 7'3" Fatal Pro, 9'3" Moblog SP Pro
2018: Karmen 7'11" & 8'4"
SUPfoil allvator 80cm + AS 6'10"
Surf 9'1" XTR proto Cococool


Lun Sep 24, 2018 10:34 am
Profil Site internet

Inscription : Sam Avr 14, 2018 7:26 pm
Message(s) : 56
Bjr, petite question, la pale de la pagaie, doit être 1°: entièrement dans l'eau ( cf vidéo ) ou
2°: 3/4 ds l'eau
?

_________________
Nashkwell Cool 10' 170l
Gonflables Sroka 10'6 240l + 10' 205l.
Mob 8'6 155l.
NFA 10' 140l Bamby


Lun Sep 24, 2018 1:32 pm
Profil
Avatar de l’utilisateur

Inscription : Lun Août 10, 2009 1:24 pm
Message(s) : 10556
Localisation : Ambassadeur Seignosse, 1m67, 100kg
entièrement dans l'eau. Si elle est plongée partiellement, l'air est aspiré le long de l'extrados en formant un "trou d'eau", et la pale perd toute son accroche.

_________________
2016: 7'4" Fatal Vector Proto 115l
2017: 6'10" One Pro, 7'3" Fatal Pro, 9'3" Moblog SP Pro
2018: Karmen 7'11" & 8'4"
SUPfoil allvator 80cm + AS 6'10"
Surf 9'1" XTR proto Cococool


Lun Sep 24, 2018 2:17 pm
Profil Site internet

Inscription : Jeu Août 19, 2010 10:39 am
Message(s) : 307
Merci des conseils Coolas. Je me rends compte que j'ai aussi la main au dessus de l'épaule. Tu as une vidéo ou article qui parle de la gestuelle et des réglages à adopter pour ne pas se flinguer les articulations?


Lun Sep 24, 2018 2:23 pm
Profil
Avatar de l’utilisateur

Inscription : Lun Août 10, 2009 1:24 pm
Message(s) : 10556
Localisation : Ambassadeur Seignosse, 1m67, 100kg
C'est en lisant differents blogs de rameurs pro:

viewtopic.php?f=1&t=898
viewtopic.php?f=1&t=1529
viewtopic.php?f=87&t=6971
viewtopic.php?f=88&t=5683

...

_________________
2016: 7'4" Fatal Vector Proto 115l
2017: 6'10" One Pro, 7'3" Fatal Pro, 9'3" Moblog SP Pro
2018: Karmen 7'11" & 8'4"
SUPfoil allvator 80cm + AS 6'10"
Surf 9'1" XTR proto Cococool


Lun Sep 24, 2018 3:58 pm
Profil Site internet

Inscription : Sam Avr 14, 2018 7:26 pm
Message(s) : 56
Ok merci je la mettais au 3/4, et merci pour les conseils pour ménager les articulations

_________________
Nashkwell Cool 10' 170l
Gonflables Sroka 10'6 240l + 10' 205l.
Mob 8'6 155l.
NFA 10' 140l Bamby


Lun Sep 24, 2018 5:51 pm
Profil

Inscription : Ven Oct 10, 2014 10:01 pm
Message(s) : 34
Localisation : Fécamp (76)
Allez, sur le même thème j'ajoute ma petite contribution...

phpBB [video]


Bonnes sessions à tous ;-) !
Gaëtan

_________________
Gaëtan Delerue qui gravite autour de Fécamp, Ambassadeur Gong en Seine-Maritime, heureux rider en ailes de kite SFS 6M et STRUTWAVE 9M et 11M, Kite-board Lethal 5'9 2SK, et SUPer en Mob Pro 2Taste 7'6 X 105L , Cloud 8'6, et pagaie Gong Carbone pro 7''


Sam Sep 29, 2018 2:55 pm
Profil

Inscription : Jeu Sep 20, 2012 9:35 am
Message(s) : 304
Localisation : 76
Super boulot, bravo !


Sam Sep 29, 2018 6:05 pm
Profil

Inscription : Ven Oct 10, 2014 10:01 pm
Message(s) : 34
Localisation : Fécamp (76)
Merci :wink: !
Bonnes sessions !

_________________
Gaëtan Delerue qui gravite autour de Fécamp, Ambassadeur Gong en Seine-Maritime, heureux rider en ailes de kite SFS 6M et STRUTWAVE 9M et 11M, Kite-board Lethal 5'9 2SK, et SUPer en Mob Pro 2Taste 7'6 X 105L , Cloud 8'6, et pagaie Gong Carbone pro 7''


Mar Oct 09, 2018 9:09 am
Profil
Afficher les messages publiés depuis :  Trier par  
Répondre au sujet   [ 15 message(s) ] 

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 1 invité


Vous ne pouvez pas publier de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas insérer de pièces jointes dans ce forum

Recherche de :
Aller vers :  
cron
Propulsé par phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software for PTF.
Traduction et support en françaisHébergement phpBB