mal de dos et SUP

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seb
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Message par seb » mer. janv. 05, 2011 11:53 pm

bon, après avoir lu l'intégralité de ce post sur le mal de dos , eh ben.... j' ai mal à la tronche! :shock: c'est normal doc???
Sinon, quelqu'un a-t'il un avis éclairé pour une gastro qui m'interdit le port de combi et donne la nausée même si pas de vagues .Et pas d'accupuncture svp, chuis un petit être sensible!

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gaetan
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Message par gaetan » jeu. janv. 06, 2011 1:09 am

alan a écrit : Il s'agit là clairement de propos venant d'une personne qui à lu 2 ou 3 trucs sur wikipedia et qui croit que cela suffit pour comprendre l'univers!
Pour parler d'un sujet, il faut être credible, cette credibilité s'acquiere avec des années d'études et de pratique pas en lisant un article sur telepoche quand on est aux toilettes
A bon entendeur!
Ou comment balancer une attaque en règle, en ne connaissant rien de la personne en face... Franchement le coup du "t'es un boulet qui a lu 3 lignes dans wikipedia" on me l'a déjà fait sur d'autres sujets... et c'est assez moche de voir que tu passes d'un débat général à une affaire personnelle, car comme je l'ai dit, le but n'est pas que chacun défende son bifteak. Ce genre de méthode, ça rend encore moins crédible.
Tiens d'ailleurs je vais aller voir ce que dit wikipédia au sujet de la MCT pour voir si ça diffère foncièrement de mes quelques lectures (Ontogenèse de la Medecine, de JC Baste, et Histoire de la Medecine, de Bruno Halioua, entre-autres, pour ceux que ça intéresse... désolé de ne pas m'être fourni sur Wikipedia pour comprendre l'univers)
alan a écrit : Quelqu'un de credible en medecine allopatique ne le serra pas forcement en acu, et se servir de la credibilité que l'on a dans un domaine pour parler d'un autre domaine même proche, c simplement de la malhonnete intelectuelle
Franchement je veux bien que tu cites une de mes phrases où j'attaque l'acupuncture. J'ai du mal à saisir, je suis en train de défendre mon point de vue selon laquelle toutes les médecines au sens large du terme doivent cohabiter pour soigner une personne, et on m'accuse de malhonnêteté ? Est-ce que j'ai dit que je connaissais tout de l'acupuncture ? C'est marrant mais je ne vois pas trop où j'ai développé l'acupuncture au delà de mes connaissances. L'anecdote acupuncture-gate control, c'est un acupuncteur qui m'en avait parlé avant même que je commence mes études, le reste, je ne vois pas où j'aurais pu marcher sur tes plate-bandes...

alan a écrit :Juste une derniere chose sur l'un des exemples cité plus haut concernant la femme enceinte qui bla bla bla, aujourd'hui il y a enormement de sage femmes qui se forment à l'acupuncture qui est de plus en plus pratiqué au seins même des hopitaux car les resultats sont impressionnant
Alors oui au medicament pour éviter le mort né mais oui aussi au travail de l'acu qui aurra peut être empeché cet accouchement d'être prema
:roll:
C'était du second degré, j'ai pris l'acupuncture comme j'aurais pu prendre l'homéopathie, comme j'aurais pu prendre la phytothérapie, comme j'aurais pu prendre l'hypnose. Désolé que tu ai pris ça de manière personnelle ;) , j'étais strictement dans le cadre de la réponse de Rico qui sous-entendait que sans le lobby de l'industrie pharmaceutique, la médecine traditionnelle chinoise pourrait se substituer à la médecine moderne. En amont de ça, il y a sans doute pas mal de possibilités, je n'en ai pas parlé car comme tu l'a dit je ne sais pas de quoi je parle à ce sujet, et toutes ces pratiques là fonctionnent, j'essayait simplement d'illustrer par le fait qu'en urgence, quand la femme arrive en plein travail, tout le monde est bien content qu'on ait une solution pharmacologique...
alan a écrit : Je precise que des essais clinique realisé dans les mêmes conditions que pour la medecine allopatique on donnés pour l'acupuncture : le même taux de reussite, le même taux d'echec, le même taux de placebo ( environ bien sur)
Ca m'interesse sérieusement pour ma culture perso vis-à-vis des pathologies concernées, tu as la référence du papier ?
Les quelques articles que j'avais lu jusqu'à présent concluaient surtout sur la difficulté de trouver un placebo adapté dans les études standardisées comparatives, et sur le peu différences obtenues.

En espérant qu'un jour on ai la chance de travailler ensemble :wink:

PS : j'en remet une couche pour que ça soit clair et pour dissiper les malentendus ;)
- je suis en fac de médecine et non, je ne suis pas borné et je n'ai rien contre les autres médecines que celle à laquelle je me destine
- oui je suis pour l'intégration des médecines dites "douces" ou "traditionnelles" dans le parcours de soin d'un individu car je suis convaincu du bien qu'elles peuvent lui procurer (du moins si ce patient est d'accord)
- oui j'ai déjà été me faire soigner par un ostéopathe, par un acupuncteur, par un médecin magnétiseur, par de la magnétothérapie, par de l'homéopathie, par de la sophrologie, par de la phytothérapie.
- non je ne prétends pas tout savoir de ces médecines douces... :roll:

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gaetan
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Message par gaetan » jeu. janv. 06, 2011 1:12 am

seb a écrit :bon, après avoir lu l'intégralité de ce post sur le mal de dos , eh ben.... j' ai mal à la tronche! :shock: c'est normal doc???
Sinon, quelqu'un a-t'il un avis éclairé pour une gastro qui m'interdit le port de combi et donne la nausée même si pas de vagues .Et pas d'accupuncture svp, chuis un petit être sensible!
Un bon laxatif et une sonde rectale ? :lol:
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Pour la nausée, bah t'as qu'à nourrir les poissons, eux aussi ont le droit aux huitres pour le nouvel an... :P

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Message par seb » jeu. janv. 06, 2011 9:28 am

euh... merci pour ton conseil certainement efficace mais je pense que je vais rester peinard entre les WC et la cheminée et mater des vidéos ( de glisses hein!!!) :lol:

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Message par Patsurf06 » jeu. janv. 06, 2011 10:19 am

T'as trop de testo c'est pour ça !! :D

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Message par LALO » jeu. janv. 06, 2011 10:25 am

seb a écrit :euh... merci pour ton conseil certainement efficace mais je pense que je vais rester peinard entre les WC et la cheminée et mater des vidéos ( de glisses hein!!!) :lol:
tu risques de ne voir que des vidéos à chier :wink:

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Message par seb » jeu. janv. 06, 2011 10:38 am

:mrgreen: :arrow:

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Message par Ours » jeu. janv. 06, 2011 12:48 pm

Hello les gars,

allez y tranquille sur les échanges, je crois que refaire des débats sans fin n'apporte pas de réponse à notre ami.

Merci à vous.

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Message par thomas-k » jeu. janv. 06, 2011 1:54 pm

Gaetan, tout mon respect pour tes propos, qui me paraissent empreints de respect et très raisonnables !

Pour le mal de dos, je crois que la plupart des conseils donnés sont bons...

Pour l'acupuncture, c'est vrai qu'on commence à voir passer des papiers(souvent dans des revues spécialisées en acupuncture mais c'est toujours ça), avec des difficultés pour le placebo (aux dernières nouvelles, ils piquent vraiment, mais pas sur les bons points), un ex. dans mon domaine : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21151679

C'est sans aucun doute un très bon traitement symptomatique, ( une des rares en médecine "non allopathique" :roll: qui se lance dans de vraies évaluations d'ailleurs...)
Le problème étant de trouver le gars compétent...


Sinon, Gaetan, si tu en es encore aux exams, bon courage ! (ancien interne ancien chef de clinique ici, ça fait du bien quand ça s'arrête !)

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Message par gaetan » jeu. janv. 06, 2011 4:58 pm

Merci, je commence à en voir le bout (enfin au moins de la fac) ! Encore un an et demi avant l'internat...

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Message par roule au SUPer » jeu. janv. 06, 2011 10:27 pm

Juste pour revenir au sujet de base et faire part de mon expérience (sans vouloir faire sortir les mouchoirs et pleurnicher)
Je me suis pété , il y a 4 ans 2 vertébres (D12, L1) dans un accident aussi stupide

J'ai été obligé d'arrêter le surf car il m'étais difficile et surtout douloureux de ramer à plat ventre puis de passer le la position rame à débout.

C'est pour cette raison que je me suis mis au Stand up car c'était le seul moyen de continuer à surfer. Aujourd'hui sur une planche on dirait que j'ai un baton dans le cul car, persiste une raideur chronique, de la colonne dans la région de fracture mais cela ne m'empêche pas de rider " tranquilou bidou"

Dire que je ne ressents aucune douleur serait vous mentir car en vérité j'ai toujours un fond douloureux. et finalement quelque soit la méthode choisie, tout ce qui a été dit dans les posts précédents est vrai.

L'entretien physique et principalement son assiduité sont indispensables : échauffement, étirement, échauffement étirement, etc .... quotidiennement..... le tout en calant quelques séances de Kiné (méthode des chaines musculaires pour ma part). J'ai également remarqué qu'il fallait observer des moments de repos et éviter d'enchainer les sessions comme les perles d'un collier

Cette hygiène de vie garantit une pratique sur SUP sans soucis

Mais avant tout ce qui fera la différence, ce sera le mental. C' est l'élément catalyseur qui éliminera le facteur d'appréhension qui participe à alimenter la sensation de douleur.
MINIMAL 7'9, paddle epoxy GONG first génération (révision des 1000h nickel, CT vierge), S.A.L.T. paddle full wood..... et FLUCTUAT NEC MERGITUR

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Message par chrissup06 » ven. janv. 07, 2011 7:25 am

Merci Roule au SUPer pour ton message, c'est pil poil ce que j'attendais comme avis :D .
Juste pour recentrer un peu les messages, ce que j'ai voulu demander c'est: est-ce que des personnes sur le forum pratiquent en ayant eu des problèmes de dos à un moment dans leurs vies et question subsidiaire, est-ce que ça a pour eux un effet positif?
Merci également à Omega pour son avis de pratiquantE, j'ai préféré attendre la fin du séisme qui a suivi ton message pour réagir :wink:
Il semble d'après les réponses arrivées que la pratique soit possible en respectant les précautions habituelles citées par certains; échauffement, étirements et organisation pour éviter les portages à terre. Le SUP est en plein développement et ce genre d'information pourra attirer également de nouvelles et de nouveaux pratiquants :wink: .

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Re: mal de dos et SUP

Message par Ours » sam. mars 12, 2016 1:37 pm

Hello,

Concernant le mal de dos, le SUP est mauvais pour le dos (comme tous les sports d'ailleurs, mais aussi comme l'absence d'activité).
Ce qui fait du bien au dos c'est de le faire fonctionner sur des amplitudes complètes et des charges normales. Le reste est de la torture.

Pour celles et ceux qui ont mal au dos, j'ai trois conseils :
1/ Allez y cool. Forcer comme un fondu n'arrangera rien (cf remarque précédente)
2/ Etirez vous. Tout le temps, pas juste 1h par semaine.
3/ Lisez "Guérir le mal de dos" de John Sarno. Ca a révolutionné la vie de dizaine d'amis.
http://www.amazon.fr/Guérir-mal-dos-rel ... mal+de+dos

En résumé dans ce livre, ce chirurgien américain vous explique que l'essentiel est psycho et qu'une bonne hygiène de vie résout plus de souci que la chirurgie.

Merci.
GONG owner and shaper

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Re: mal de dos et SUP

Message par raphfly » dim. mars 13, 2016 1:28 pm

Heu, c'est surtout ne rien faire qui est mauvais pour le dos.
Pour ma part, ce qui m'a sauvé ce sont des heures et des heures de marche tous les jours, et surtout la pratique du SUP ET des étirements quotidiens. Comme tout , il ne faut pas exagérer, même si c'est difficile.
Je vais lire le livre que tu conseilles.
Couine Marie 12'6(vendue). Couine Marie 9 . AS 8 .NFA 10 . Pagaie carbone Racing S. Pagaie carbon pro 8.

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Re: mal de dos et SUP

Message par Ours » lun. mars 14, 2016 11:35 am

Hello,

tous les sports sont mauvais pour le dos. Exactement comme ne rien faire.
Ce qui est bon pour le dos c'est d'avoir une vie équilibrée. :idea: :idea: :idea:

Merci.
GONG owner and shaper

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