Re: Le régime de l'Ours
Publié : dim. févr. 18, 2018 5:57 pm
Bonjour à tous,
je souhaite vous partager mon expérience en matière de santé et d'alimentation.
1) CE QUI EST BON POUR VOTRE NATURE, EST BON POUR LA NATURE !
choisir une alimentation saine aura des impacts sur notre environnement : moins d'emballages, moins de transports, moins de produits chimiques et conservateurs
2) L'ALIMENTATION NE DOIT PAS ETRE VUE SOUS L'ANGLE UNIQUE DES CALORIES
"manges, sinon tu vas tomber malade" est certainement la pire des phrases qui nous a conditionnée. Au niveau des calories vous avez 3 mois d'avance, par contre vous avez besoin d'antioxydants et de l'eau. Oubliez les pastas parties, vous ne faites que générer une puissance radicalaire qui va accélérer votre vieillissement et faciliter l'arriver de blessures & inflammations
3) VIVRE NOTRE SPORT DE GLISSE
Nous avons la chance de partager la nature pour des sensations addictives. Que vous soyez végan, végétarien, végétalien ou omnivore, qu'importe, ce qui compte c'est la variété et jamais d'excès en quantité ! C'EST LA DOSE QUI FAIT LE POISON !
Plus votre philosophie est restrictive, plus la variété et les modes de préparations seront contraignants.
Fruits et légumes non transformés et "raw" doivent composer 70% de votre alimentation; c'est la base de construction de votre barrière antioxydante. Sans elle c'est l'arrivée des maladies, des tendinopathies, .....et surtout une incapacité à neutraliser les déchets de l'effort.
Si vous avez des questions, ou le sujet vous intéresse n'hésitez pas à me poser des questions ou me rendre visite sur www.healthrawd.fr
Et qui sait peut être une rencontre à la Mecque GONG pour une séance dégustation ou tests !
je souhaite vous partager mon expérience en matière de santé et d'alimentation.
1) CE QUI EST BON POUR VOTRE NATURE, EST BON POUR LA NATURE !
choisir une alimentation saine aura des impacts sur notre environnement : moins d'emballages, moins de transports, moins de produits chimiques et conservateurs
2) L'ALIMENTATION NE DOIT PAS ETRE VUE SOUS L'ANGLE UNIQUE DES CALORIES
"manges, sinon tu vas tomber malade" est certainement la pire des phrases qui nous a conditionnée. Au niveau des calories vous avez 3 mois d'avance, par contre vous avez besoin d'antioxydants et de l'eau. Oubliez les pastas parties, vous ne faites que générer une puissance radicalaire qui va accélérer votre vieillissement et faciliter l'arriver de blessures & inflammations
3) VIVRE NOTRE SPORT DE GLISSE
Nous avons la chance de partager la nature pour des sensations addictives. Que vous soyez végan, végétarien, végétalien ou omnivore, qu'importe, ce qui compte c'est la variété et jamais d'excès en quantité ! C'EST LA DOSE QUI FAIT LE POISON !
Plus votre philosophie est restrictive, plus la variété et les modes de préparations seront contraignants.
Fruits et légumes non transformés et "raw" doivent composer 70% de votre alimentation; c'est la base de construction de votre barrière antioxydante. Sans elle c'est l'arrivée des maladies, des tendinopathies, .....et surtout une incapacité à neutraliser les déchets de l'effort.
Si vous avez des questions, ou le sujet vous intéresse n'hésitez pas à me poser des questions ou me rendre visite sur www.healthrawd.fr
Et qui sait peut être une rencontre à la Mecque GONG pour une séance dégustation ou tests !