tendinite

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stephan
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tendinite

Message par stephan » lun. juil. 16, 2012 3:46 pm

hello
mon pére qui pratique le sup LD a une tendinite récurente sur l'avant bras
si vous avez des conseils on est preneur
merci
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coolas
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Message par coolas » lun. juil. 16, 2012 3:58 pm

- aller voir le dentiste (les toxines des bactéries dentaires provoquent des tendinites)
- boire plus (de l'eau :-). Investir dans un camelbag?
- changer son mouvement: apprendre la rame tahitienne par exemple, alterner...
- écarter plus ses mains pour diminuer le stress
- changer de pagaie (pale plus petite, manche plus souple, ...)

Mais bon, ce sont des conseils d'amateur, les vrais pros du forum (médecins, kinés) en sauront bien plus...
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Message par super man... » lun. juil. 16, 2012 4:14 pm

conseil d'amateur aussi

-varier les supports, si possible...
pirogue, surf paddleboard...
changer de mouvement , changer de pagaie

et...........................

du repos. ( pas le choix)

bon courage à lui ( c'est ch.... les tendinites)
Surf: 8.2 egg, 10 longboard Ahimsa, Sup 8 Ahimsa, Invader 12.6, pirogue Oc1: oxymara
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Tof
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Message par Tof » lun. juil. 16, 2012 4:24 pm

coolas a écrit :- boire plus (de l'eau :-). Investir dans un camelbag?
+1

tu peux aussi lui conseiller de boire beaucoup d'eau pour faire passer la tendinite plus vite (en + du repos)
n'étant pas du tout adepte des anti-inflamatoires et autres anti-douleurs,
c'est comme ça que je faisais passer mes tendinites due à mon ancien boulot
(oui faut boire 4-5 L par jours et tu vas aux wc 10 fois plus, mais la tendinite passait en 48h dans mon cas)
coolas a écrit :Mais bon, ce sont des conseils d'amateur, les vrais pros du forum (médecins, kinés) en sauront bien plus...
pareil :D
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stephan
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Message par stephan » lun. juil. 16, 2012 6:12 pm

merci pour les infos :)
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Message par herve85 » lun. juil. 16, 2012 9:16 pm

VERIFIER LA BIOMECANIQUE PAR UN OSTEOPATHE DIGNE DE CE NOM ......
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