Pour moi réussir sa première session c'est:
- ne pas se faire mal
- glisser sur une vague (pas forcément en vol)
- ne pas se trouver en situation d'échec (genre on comprends rien à ce qui arrive, on tombe sans savoir pourquoi...)
Alors ma recette:
Conditions
Alors il ne faut pas trop petit, il faut j'ai l'impression un creux ou une mousse qui permettrait un takeoff avec le SUP qu'on a sous les pieds sans le foil. Le foil, du moins pour un débutant, n'apporte pas un takeoff plus facile. En revanche, s'il faut donc une vague "normale" c'est mieux si ensuite elle molli de suite. Donc un peak où sans foil on partirait sur 5m et on s’arrêterait faute de puissance suffisante dans la vague c'est l'idéal.
Sinon ça peut être un creux ou un mousse j'ai essayé les deux, la mousse est plus facile je pense, mais le creux marche aussi.
Mais à mon avis il ne faut pas prendre trop grand non plus, ça accélère vite, c'est impressionnant, donc dans le gros (ou le moyen) on se fait sûrement peur et peut-être mal. 50cm maximum je pense. Période courte préférable ( < 7s ? ).
En revanche pas besoin d'avoir du glassy, le foil stabilise la board à la rame, et puis ensuite on est occupé à gérer son takeoff et son vol, et donc avoir du clapot ne gène pas.
Le vent ne dois pas trop gêner non plus.
Si y'a du courant par contre je pense que ça devient difficile se se placer avec la prise au courant du foil sous l'eau (pas essayé). Dans ce cas on essayera de partir dans des mousses où on aura pas besoin d'être bien placé.
Rame
Il faut prendre en compte que le foil ralenti à la rame, donc les déplacements sont plus poussifs, mais on reste bien plus mobile qu'un surf prone. Le foil stabilise la board.
Premières vagues
On rame, et prend la vague en tout droit comme si on était sans foil, en mettant le poids sur l'avant. Surtout pas de takeoff en biais, et il faut ramer autant que si on avais pas de foil.
Ensuite il faut suivre la vague en tout droit en gardant le poids sur l'avant. Le foil ne va pas lever, mais on sens qu'il se passe quelque chose sous l'eau.
Vagues suivantes
Même séquence pour le takeoff, mais une fois parti on met le poids sur l'arrière pour faire cabrer le foil, ce qui fera décoller, puis très rapidement on remet le poids sur l'avant. Il faut déjà être prêt à remettre le poids sur l'avant lorsqu'on commence à mettre le poids sur l'arrière. Et il faut y aller mollo. Pour trouver les dosages, je conseille d'y aller crescendo plutôt que par dichotomie. Une fois en l'air plier les jambes et ne rien faire, il faut s'habituer au vol stabilisé avant de penser à pomper ou tourner.
Mat court ou mat normal?
Mon foil est fourni avec un mat de 45cm et un mat de 65. J'ai mis le 45. Ça permet de rendre la chose moins impressionnante, mais sinon ça laisse peu de marge pour maintenir le vol stabilisé. Donc dès la deuxième session je ne le mettrai pas. A mon avis on peu s'en passer, au final le mat court sert surtout au soutient psychologique.
Straps
Les straps m'auraient gêné et de plus étant une board normale adaptée ensuite au foil je n'étais pas sûr à 100% de la position des inserts de straps.
NB: ce post est plus ou moins copié collé d'un post sur un autre forum, mais je voulais le faire partager sur ce forum vu que j'étais avec une board et un foil gong.
SUP foil : réussir sa première session
Tout savoir sur comment foiler / All you need to know about how to foil
Re: SUP foil : réussir sa première session
Message par och85 » ven. déc. 06, 2019 12:58 pm
Merci pour le partage
Très clair, ma 1ere session devrait être dans 15j avec une mob2taste toute neuve reçue cette semaine si les conditions sont là, et cela va bien m'aider
Envoyé de mon Redmi Note 7 en utilisant Tapatalk
Très clair, ma 1ere session devrait être dans 15j avec une mob2taste toute neuve reçue cette semaine si les conditions sont là, et cela va bien m'aider
Envoyé de mon Redmi Note 7 en utilisant Tapatalk
SUP : NFA9, Couine Marie 10, Mob2Taste 7,11
Kite : Matata 5.2, Foil 5’10 Catch 3CS & Allvator 80 + aile surf/sup M/(70 cm)
Surf : Ten Blues 9.2, Batmob 7.2
Wing : Wing + 5
GongUser heureux
Kite : Matata 5.2, Foil 5’10 Catch 3CS & Allvator 80 + aile surf/sup M/(70 cm)
Surf : Ten Blues 9.2, Batmob 7.2
Wing : Wing + 5
GongUser heureux
Revenir à « FOIL : Comment foiler / How to foil »
Aller
- ALL SPORTS : Français / English
- ↳ Bienvenue / Welcome
- ↳ Le shop GONG
- ↳ Les accessoires
- ↳ Comment réparer / How to repair / Vos soucis sur le matos
- ↳ Photos, videos, news
- ↳ Libre tribune / Off topic
- ↳ Sessions, Spots & Trips
- ↳ Vos sessions près de chez vous / local sessions
- ↳ Journal de bord de vos sessions
- ↳ Trips
- ↳ Events
- STAND UP PADDLE : Français / English
- ↳ SUP : Premiers pas / First steps
- ↳ SUP : Balades et courses / Flat ride & Downwind
- ↳ SUP : Comment SUPer / How to SUP
- ↳ SUP : Les How to "officiels"
- ↳ SUP : Vos questions / Demandes et échange de conseils techniques
- ↳ SUP : Matos / Gear
- ↳ "Tout savoir sur les planches gonflables", les sujets officiels
- ↳ "Tout savoir sur les planches rigides", les sujets officiels
- ↳ Choisir sa planche / Choose your board
- ↳ "Tout savoir sur les pagaies...", les sujets officiels
- ↳ Choisir sa pagaie / Choose your paddle
- ↳ Les différentes gammes et technologies de fabrication GONGSUP
- ↳ Où l'on parle des prototypes GONGSUP
- ↳ Tout ce qui parle de matos SUP et qui ne rentre pas dans les autres rubriques
- ↳ SUP : Petites annonces / Classifieds ads
- ↳ SUP : Vente ou Echange / Sale or Exchange
- ↳ SUP : Recherche / Search
- ↳ SUP : Ventes conclues / Ended deals
- SURF : Français / English
- ↳ SURF : Premiers pas / First steps
- ↳ SURF : Comment surfer / How to surf
- ↳ SURF : Matos / Gear
- ↳ "Tout savoir sur les boards gonflables", les sujets officiels
- ↳ "Tout savoir sur les boards debutants", les sujets officiels
- ↳ Choisir sa board debutant / Choose your beginner board
- ↳ "Tout savoir sur les shortboards", les sujets officiels
- ↳ Choisir son shortboard / Choose your shortboard
- ↳ "Tout savoir sur les boards medium", les sujets officiels
- ↳ Choisir sa board medium / Choose your mid length board
- ↳ "Tout savoir sur les retro boards", les sujets officiels
- ↳ Choisir sa board retro / Choose your retro board
- ↳ "Tout savoir sur les longboards", les sujets officiels
- ↳ Choisir son longboard / Choose your longboard
- ↳ Tout savoir sur les dérives surf
- ↳ Tout savoir sur les leash, pads, et housses surf
- ↳ Les différentes technologies de fabrication GONG Surf
- ↳ Tout ce qui parle de matos surf et qui ne rentre pas dans les autres rubriques
- ↳ SURF : Customs et prototypes / Customs and prototypes
- ↳ SURF : Petites annonces / Classifieds ads
- ↳ SURF : Vente ou Echange / Sale or Exchange
- ↳ SURF : Recherche / Search
- ↳ SURF : Ventes conclues / Ended deals
- KITE : Français / English
- ↳ KITE : Premiers pas / First steps
- ↳ KITE : Comment kiter / How to kite
- ↳ KITE : Matos / Gear
- ↳ "Tout savoir sur les planches de kite", les sujets officiels
- ↳ Choisir sa planche de kite / Choose your kite board
- ↳ "Tout savoir sur les kites", les sujets officiels
- ↳ Choisir son kite / Choose your kite
- ↳ "Tout savoir sur les barres de kites", les sujets officiels
- ↳ "Tout savoir sur les kite foils", les sujets officiels
- ↳ Choisir son foil de kite / Choose your kite foil
- ↳ Les différentes technologies de fabrication GONG Kite
- ↳ Où l'on parle des prototypes GONG Kite
- ↳ Tout ce qui parle de matos kite et qui ne rentre pas dans les autres rubriques
- ↳ KITE : Petites annonces / Classified ads
- ↳ KITE : Vente ou Echange / Sale or exchange
- ↳ KITE : Recherche / Search
- ↳ KITE : Ventes conclues / Ended deals
- FOIL : Français / English
- ↳ FOIL : Premiers pas / First steps
- ↳ FOIL : Comment foiler / How to foil
- ↳ FOIL : Matos / Gear
- ↳ Tout savoir sur les planches de SUP foil, les sujets officiels
- ↳ Choisir sa planche de SUP foil / Choose your SUP foil board
- ↳ Tout savoir sur les planches de surf foil, les sujets officiels
- ↳ Choisir sa planche de surf foil / Choose your surf foil board
- ↳ Tout savoir sur les planches de kite foil, les sujets officiels
- ↳ Choisir sa planche de kite foil / Choose your kite foil board
- ↳ Tout savoir sur les planches de wing foil, les sujets officiels
- ↳ Choisir sa planche de wing foil / Choose your wing foil board
- ↳ Tout savoir sur les foils de SUP, les sujets officiels
- ↳ Choisir son foil de SUP / Choose your SUP foil
- ↳ Choisir sa front wing / Choose your front wing
- ↳ Choisir son stab / Choose your stab
- ↳ Choisir son mat / Choose your mast
- ↳ Tout savoir sur les foils de surf, les sujets officiels
- ↳ Choisir son foil de surf / Choose your surf foil
- ↳ Choisir sa front wing / Choose your front wing
- ↳ Choisir son stab / Choose your stab
- ↳ Choisir son mat / Choose your mast
- ↳ Tout savoir sur les foils de kite, les sujets officiels
- ↳ Choisir son foil de kite / Choose your kite foil
- ↳ Choisir sa front wing / Choose your front wing
- ↳ Choisir son stab / Choose your stab
- ↳ Choisir son mat / Choose your mast
- ↳ Tout savoir sur les wing foils, les sujets officiels
- ↳ Choisir son foil de wing / Choose your wing foil
- ↳ Choisir sa front wing / Choose your front wing
- ↳ Choisir son stab / Choose your stab
- ↳ Choisir son mat / Choose your mast
- ↳ Les technologies / Entretien
- ↳ Où l'on parle des prototypes GONG foil
- ↳ Tout ce qui parle de matos foil et qui ne rentre pas dans les autres rubriques
- ↳ FOIL : Petites annonces / Classified ads
- ↳ FOIL : Vente ou Echange / Sale or Exchange
- ↳ FOIL : Recherche / Search
- ↳ FOIL : Ventes conclues / Ended deals
- WING : Français / English
- ↳ WING : Premiers pas / First steps
- ↳ WING : Comment winger / How to wing
- ↳ A terre / On land
- ↳ Basique / Basic
- ↳ Intermediaire / Intermediate
- ↳ Expert / Expert
- ↳ Vos questions / Your questions
- ↳ WING : Matos / Gear
- ↳ "Tout savoir sur les planches de wing rigides", les sujets officiels
- ↳ "Tout savoir sur les planches de wing gonflables", les sujets officiels
- ↳ Choisir sa planche de wing / Choose your wing board
- ↳ "Tout savoir sur les wings", les sujets officiels
- ↳ Choisir sa wing / Choose your wing
- ↳ "Tout savoir sur les wing foils", les sujets officiels
- ↳ Choisir son foil de wing / Choose your wing foil
- ↳ Choisir sa front wing / Choose your front wing
- ↳ Choisir son stab / Choose your stab
- ↳ Choisir son mat / Choose your mast
- ↳ Les différentes technologies de fabrication GONG Wing
- ↳ Où l'on parle des prototypes GONG Wing
- ↳ Tout ce qui parle de matos Wing et qui ne rentre pas dans les autres rubriques
- ↳ WING : Petites annonces / Classified ads
- ↳ WING : Vente ou Echange / Sale or Exchange
- ↳ Wing : Vente de planche / Board sale
- ↳ Wing : Vente de wing / Wing sale
- ↳ Wing : Vente de foil / Foil sale
- ↳ WING : Recherche / Search
- ↳ Wing : Recherche planche / Board search
- ↳ Wing : Recherche wing / Wing search
- ↳ Wing : Recherche foil / Foil search
- ↳ WING : Ventes conclues / Ended deals
- ↳ Wing : Planche vendue / Board sold
- ↳ Wing : Wing vendue / Wing sold
- ↳ Wing : Foil vendu / Foil sold