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 HOW TO : débuter en surf 
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Inscription : Jeu Avr 19, 2012 2:55 pm
Message(s) : 726
Localisation : nice
Hello, les premières sessions pour moi ont été chaudes, plus de bras, plus de jus...
Et en fait comme écrit précédemment, en y allant à la cool en prenant son temps au pic pour récupérer un peu d'énergie et en choisissant la vague sans se précipiter, ça passe nickel!
L'explication de totosup est pas mal, tu choisis ta vague, tu rame tranquille en la surveillant et quand elle arrive au cul de ta board tu accélères sur deux trois coup et tu te lèves cash...la dépense d'énergie est très limité et ça passe presque à chaque coup...
Bon courage

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SUP: CM 11'6 2015
SURF: Pig 8'6 / Isurf 7'5 & 6'5/ Fatal 7'1 PU
Pagaies: Pro 3 parties et Pro 175


Lun Mars 23, 2015 11:54 am
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Inscription : Mar Juin 08, 2010 6:55 pm
Message(s) : 289
Localisation : Narbonne 11
Ben écoute, je vais tester ça dès que possible, pourquoi pas ??? Je vous tiendrai au jus. 8)

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Surf : 9' Moodrive 2014, 8' Acidolly 2015


Lun Mars 23, 2015 1:54 pm
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Inscription : Ven Août 20, 2010 10:43 am
Message(s) : 3605
Localisation : côte d'uzure !
Je surfe depuis 40 ans environ et ben parfois ... on dirait pas !! :mrgreen:
Bref , pas de bras pas de chocolat , c'est salaud mais c'est comme ça ..
Pas d'autre secret que la pratique la plus régulière possible et en Méd c'est un vrai défi de ne pas être dégoûté .
Le Sup est bien plus "rentable" , c'est d'ailleurs ce qui peut rendre certains très pénibles au passage :oops:
Ceci-dit pour moi en tout cas, le surf c'est pas un nombre de vagues prises/h mais la qualité du ressenti , l'atmosphère spéciale à ras de l'eau et la contemplation , les roustes et les moments calmes , le défi physique et les trouilles quand ça tape (même ici c'est chaud parfois) , puis miracle des fois le T.off parfait et les 3 manœuvres réussies à la file avec un truc qui vole comme une plume (ça change de l'autobus paddle) , ça remplit bien la tête quoi .
D'autant que les sessions pourries ventées en Sup deviennent "acceptables" en surf en étant tolérant et me sauvent la mise plutôt que la frustration .
Je Sup 1h ou 2h puis je termine quasi à chaque fois par 1h de surf et ce weekend j'ai passé quelques heures à m'entrainer sans prendre beaucoup de vagues finalement , qu'importe j'ai la gniakk retrouvée pour les futures belles sessions c'est ça aussi qui compte , être prêt pour quand c'est bon ...
Le truc le plus chiant c'est le manque de souplesse du dos , c'est plus long à gagner que la force pure .

ps: arrêtez de parler de vos âges de croulants car sans parler du mien , j'aime bien surfer avec les tontons encore plus âgés et même à Guéthary par ex ... comme quoi c'est dans la tête :wink:


Lun Mars 23, 2015 4:52 pm
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Inscription : Jeu Avr 19, 2012 2:55 pm
Message(s) : 726
Localisation : nice
100 % d'accord avec toi Pat.

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SURF: Pig 8'6 / Isurf 7'5 & 6'5/ Fatal 7'1 PU
Pagaies: Pro 3 parties et Pro 175


Lun Mars 23, 2015 8:01 pm
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Inscription : Mar Juin 12, 2007 11:50 am
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Localisation : La Baule / France
+ 1 8) 8) 8)

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Lun Mars 23, 2015 8:42 pm
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Inscription : Mar Mai 19, 2009 11:00 am
Message(s) : 472
Localisation : Montpellier
Salut David, effectivement : détendu mais concentré, tonique quand il le faut, en mode récup/gestion quand on peut, et surtout pour sortir vers le large sans trop d'energie dépenée il faut OBSERVER !!! Combien de fois je me suis jetté à l'eau comme un goulamas (=cochon mort de faim) et retour sur la plage 10 minutes plus tard pour faire un break, cramé ? :roll: :mrgreen:
La mer est en mouvement, il y a des vagues, du vent, des courants, des fonds différents, des jetées, épis, rochers, bancs de sable...donc forcemment un chemin et/ou un moment moins pénible qu'un autre. Prendre 10 minutes d'observation avant de se jeter à l'eau, ça permet de s'échauffer (ou disons se préparer à l'effort) et surtout d'établir uns stratégie.

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Freak 9'4 Caribou, Nano 7'7 Caribou, Pampa 9'6 PU , Carter 7'8 PU


Jeu Avr 02, 2015 11:40 pm
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Inscription : Jeu Sep 12, 2013 9:58 pm
Message(s) : 29
Localisation : Bastia
Ours a dit:
Citer :
Ne cherchez pas à être beau. Une vraie musculature de surfeur c'est moche.


Et si on est beau à la base, c'est gênant?

Parce-que moi je galère comme un malade pour me lever dans les mousses, alors je me suis dit que ça venait peut-être de là... :roll:

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

_________________
SURF gong Couine marie 7.5
SUP Gong Couine Marie 9;
Pagaie Gong carbon mix;
SUP WOOSUP Zpro expert inflatable 10.6; SUP Ron House 9.7 Riviera; Pagaie bic alu vario; Pagaie bic fibres vario; Pagaie Bravo fibres 3 parties.


Ven Déc 11, 2015 4:52 pm
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Inscription : Lun Mai 05, 2014 3:13 pm
Message(s) : 242
Localisation : Auray
Ca peut paraitre con de dire ça mais c'est beaucoup plus difficile de se lever dans une mousse. En se levant avant la mousse tu n'es pas bouculé dans tous les sens et tu bénéficies de la pente de la vague qui lève un peu tes fesses à ta place. Bon après, c'est sûr, quand on est pas assez rapide on fait comme on peut :D

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Karamba 6'8" - Batmob 6'10" - Pie 6'4" - Moblog 9'3" - Pampa 9'6" - Incredible 10

Chip 10' - NFA 10' - Mob sp 8'6"


Ven Déc 11, 2015 7:10 pm
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