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 progresser quand on ne peut surfer que 3 semaines par ans? 
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Inscription : Dim Déc 13, 2009 10:50 pm
Message(s) : 69
Localisation : orleans, arghhhh.....
bonjour à tous,
j'ouvre ce sujet pour les surfeurs qui n'ont que peu de temps pour pratiquer leur sport favori.
Personnellement, en plus d'être en manque 11 mois sur 12, je stagne: take off, bottom turn puis trim line...(nose ride et autres drop knee, dans mes rêves)...Je me rends bien compte que pour passer à un niveau supérieur, il faudrait surfer plus...nettement plus! Evidemment, se rapprocher de la côte serait une bonne idée mais bon, le job et la vie de famille ont verrouillé ça depuis un bon moment...
Pour passer le temps, le longskate s'avère assez sympa mais bon, le bitume ça me gave un peu. Ayant la chance de résider au bord de la Loire près d'Orléans (patrimoine de l'Unesco quand même...), je me demandais si faire du SUP sur du flat présentait un intérêt du point de vue musculaire (pec et dorsaux) et du point de vue de la technique surf (déplacements longboard, manoeuvres). Du point de vue de la balade, ça ne fait pas l'ombre d'un doute mais le vtt prend moins de place pour le même service...
Merci à vous,
Marc
Ps: peut-être aurait-il fallu poster chez les SUPers mais je voulais l'avis de surfers allongés ayant essayé le SUP. Evidemment l'avis des SUPers m'intéresse aussi!!! ;)

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matata 6'9", Incredible Ten, 9'4", lord 10'10", perv 12'6"


Ven Juil 26, 2013 12:01 pm
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Inscription : Jeu Mars 28, 2013 5:28 pm
Message(s) : 179
Localisation : Entre St-Pardon et Océan
take off, bottom turn ...nose ride et autres drop knee sur flat water
et autres intérêts du point de vue musculaire

http://www.gongsup.com/Rodeo-Freestyle.html?lang=fr
http://www.gongsup.com/No-style-freestyle.html?lang=fr

:wink:

_________________
Surfs : Pampa 9'6 - Gong Patrol 11' (vendue:( - 9'6 60' highteck (vendue:( - ancien IT 10' pont eva (vendue:(
SUPs : SOUL 9'6 2015 - CM 12'6 - Perv 10'6 2015 (vendue:( - Rage Océan 14'x29" (vendue:( - N. Nalu 10'6x28"
Pagaies Gong Pro 8"


Ven Juil 26, 2013 12:19 pm
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Inscription : Dim Déc 13, 2009 10:50 pm
Message(s) : 69
Localisation : orleans, arghhhh.....
je vois, je vois...Pas pressé de finir comme ça! :mrgreen:
Il faut que je prévoie de la place pour un sup...Besoin de conseil pour un choix avisé.
Fiche technique du surfeur
46 ans,
185cm,
73kg,
chauve...mais barbu!

_________________
matata 6'9", Incredible Ten, 9'4", lord 10'10", perv 12'6"


Ven Juil 26, 2013 12:47 pm
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Inscription : Ven Jan 22, 2010 10:39 am
Message(s) : 482
Localisation : 83/13/04
et sinon pourquoi ne pas aller ramer avec un longboard style IT dans un lac.....ça va faire les bras non ?
je dis ça je dis rien!!!! :arrow:

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SUP: 8'3 Empire, Couiiiiine 9/10, Surf: acidoly 8'0,Matata 6'9.
Board ridés: NFA 12, Gravity 10'2 ,Electric 9'11, 9'10 Damn, 9'1 Asyl, 7'4 shake , 9' modern drive, IT'10 bamby
Pagaies: Carbon mix/rc , alu 3 parts & kenu.
AMB GONG


Ven Juil 26, 2013 1:59 pm
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Inscription : Lun Août 10, 2009 1:24 pm
Message(s) : 9567
Localisation : Ambassadeur Seignosse, 1m67, 100kg
Oui, le SUP sur le plat sera très utile, car contrairement à ce que l'on croit, la technique de rame mets du temps à s'apprendre.
Spécifiquement pour le surf, s'entrainer à faire des "sprints" en maitrisant le row les plus rapides possible sur 20 - 30 metres aide un max, ainsi que s'avancer et reculer pour sentir les reactions de la planche. Du coup c'est mieux de pratiquer sur un SUP de surf que une 12'6".

Après, à mon expérience, tous les sports de glisse se complémentent. Le skate bien sur (surtout pomper sur le plat), snowboard, windsurf, kite. Si j'habitais dans ton coin, je chercherais du coté des skates "carving" ( http://skateboard.about.com/od/fringebo ... boards.htm ) en utilisant un baton pour faire pagaie

Apres, Il y a moyen d'utiliser differentes choses pas prévues pour. Par exemple utiliser un ellptique en mettant les 2 mains sur le meme bras, en position pagaie, c'est etonnant comme ça marche bien. Je le vais de temps en temps devant la TV avec une video de SUP ou Surf. Ou jouer avec des video games de surf pour se familliariser avec le "flow" sur une vague, en ne faisant que des roller/bottoms, sans les figures de skate.

_________________
2015: 7'11" Curve XTR 115l
2016: 7'4" Fatal Vector Proto 115l
2017: 6'10" One Pro, 7'3" et 7'5" Fatal Pro, 9'3" Moblog SP Pro
SUPfoil aile L + Curve 8'9" + AS 6'10"
Surf 9'1" XTR proto Cococool


Ven Juil 26, 2013 2:55 pm
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Inscription : Dim Déc 13, 2009 10:50 pm
Message(s) : 69
Localisation : orleans, arghhhh.....
Effectivement, je sors de temps à autre l'IT pour me faire les bras en ramant à genou sur un canal sympa. Les vidéos de l'Ours sur le flat avec un sup mon bien convaincu pour bosser les pas croisés...Je vais surveiller les bons plans pour me trouver un sup. Qu'est ce qui pourrait aller en complément de l'incredible ten?

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Ven Juil 26, 2013 5:54 pm
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Inscription : Mar Juin 12, 2007 11:50 am
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Localisation : La Baule / France
Hello,

La première chose est de stopper la frustration : tout est bon contre ça, faut juste que ça t'amuse.

Ensuite il faut que tu entretiennes un physique adapté. Donc ramer en IT sur un lac, ok tu vas le faire deux fois et basta.

Donc sur un SUP tu vas manger des km, à volonté. Les pas croisés et tout ça c'est secondaire. L'important est d'avoir la plus grande familiarité possible avec ce support.
Plus tu seras à l'aise, plus transposer à l'ocean sera une affaire de quelques minutes.

Si tu as l'equilibre, une rame de furieux, les virages, tu chopperas tout ce que tu veux en SUP dans les vagues.

Ce faisant, tu vas engranger dix fois plus de vagues sur tes 3 semaines annuelles. Et il n'y a que ca qui te fera progresser. Plus tu vas en surfer, mieux tu vas surfer. Et quand tu prendras l'IT tu auras le coup d'oeil et la forme.

Nos sports sont à part. S'entrainer sur autre chose marche mal. Donc tu es obligé de te mettre au SUP.

Il va te falloir une planche facile type Sherpa. Puis tu devras compliquer les choses le plus possible à mesure de tes progrès.

Il n'y a que comme ça quetu auras ton compte. Il te faut ton quota. Cherche le dans un sport surf. Le SUP, même sur le plat, en est un.

Merci.

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Chef cuisinier chez GONG Surfboards


Sam Juil 27, 2013 12:57 am
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Inscription : Dim Déc 13, 2009 10:50 pm
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Localisation : orleans, arghhhh.....
Merci pour vos commentaires!
Sherpa 10'6" pour mes 73 kg?

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Sam Juil 27, 2013 12:22 pm
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Inscription : Mar Juin 12, 2007 11:50 am
Message(s) : 16630
Localisation : La Baule / France
Oui, sans souci.

Merci.

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Chef cuisinier chez GONG Surfboards


Dim Juil 28, 2013 2:15 am
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Inscription : Lun Mars 11, 2013 12:54 pm
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Localisation : ile de france
un parisien qui surf une semaine par ans depuis 8 ans ( cest moi!!!!!) j ai investis dans un road surf un skate avec une roue fixe a l arriere et une qui pivote a 360 devant ca aide mais ca n avance pas vite et chaud pour le niveau !:!!!!!
la je viens de prendre un skate carver et c est top meme mouvement que le surf pour avancer il faut pomper en plus j avance a la vitesse d un jogger donc des qu il ne pleut pas je le prend pour aller au boulot 2kms ca fait les jambes et les abdos et ca travaille les mouvements
pour l efficacitee je verrais ca mi juin 2 semaines a messanges en esperant voir des vagues :P :P :P :P :P

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8 acide au lit bambou bicolore
10 incredible ten bambou bicolore
cm 12.6
pagaie 3 parties 20% carbone


Mar Avr 01, 2014 7:59 pm
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Inscription : Mar Juin 12, 2007 11:50 am
Message(s) : 16630
Localisation : La Baule / France
Hello,

ce qui est cool en tous cas c'est de vous voir passionnés avec aussi peu le temps d'en profiter.

Bravo. :wink:

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Chef cuisinier chez GONG Surfboards


Mar Avr 01, 2014 8:19 pm
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Inscription : Lun Mars 11, 2013 12:54 pm
Message(s) : 255
Localisation : ile de france
au final le skate carver m a beaucoup aide j ai passer 3 semaine pas a messange mais contis plage pour les conditions de surf c etait pas top mais j aurai bien galere sans entrainement sur le bitume donc oui ca aide pas mal

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Mar Juil 22, 2014 10:15 am
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Inscription : Jeu Sep 20, 2012 9:35 am
Message(s) : 265
Localisation : 76
Cool ? Quelle board as-tu pris chez Carver ?


Mar Juil 22, 2014 11:11 am
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Inscription : Lun Mars 11, 2013 12:54 pm
Message(s) : 255
Localisation : ile de france
j ai pris les trucks que j ai ins talle sur une planche que j avais deja un cruiser asse long avec un kick tail

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Ven Juil 25, 2014 11:09 am
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Inscription : Lun Mars 11, 2013 12:54 pm
Message(s) : 255
Localisation : ile de france
j ais aussi fabrique maison un long skate 1.83 m * 35 pour les pas croiser et le noze riding avec des poignees pour que les enfants s accrochent maintenant j ai plus qu une pagaie pour le bitume a fabriquer et c est parti pour du stand up paddle skate

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Ven Juil 25, 2014 11:18 am
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