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Répondre au sujet  [ 8 message(s) ] 
 Apprendre et perfectionner son take off 
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Inscription : Lun Août 10, 2009 1:24 pm
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Localisation : Ambassadeur Seignosse, 1m67, 100kg
Une bonne video pour expliquer le take off: http://www.youtube.com/watch?v=2Nl7_ONEjTQ

Image

Le transfert de poids avant/arriere est super important, il faut apprendre à lever / baisser le torse pour jouer là dessus.

Les mains sont sous le centre de gravité, il faut imaginer que on cherche à être en équilibre sur les mains, comme pour:
Image
Et que il faut viser à ce que le pied avant vienne se poser devant les mains

La vidéo est bien car elle détaille tout le coté dynamique du take off, qui permet de partir. Et il faut se rendre compte que en shortboard, si ces transferts de poids bien placés facilitent le take off, au contraire, des mouvements mal timés vont l'empêcher...
Attention cela dit, le mouvement montré est orienté late take off sur vagues creuses. Sur des vagues de tous les jours, il faut que le pied avant atterrisse plus en avant.

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2015: 7'11" Curve XTR 115l
2016: 7'4" Fatal Vector Proto 115l
2017: 6'10" One Pro, 7'3" et 7'5" Fatal Pro, 9'3" Moblog SP Pro
SUPfoil aile L + Curve 8'9" + AS 6'10"
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Dim Avr 07, 2013 2:14 pm
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Inscription : Mer Mars 30, 2011 12:06 am
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J'ai tenté son take off sur l'indo board.... Ça me laisse perplexe :roll:
Il faut grouper les genoux très haut et pour ne pas prendre appuis sur le sol lors de la réalisation c'est super chaud :D :D
Bref, je ne sais pas si l'exercice reflète la réalité d'un bon take off.... :idea:


Sam Avr 13, 2013 11:37 am
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Inscription : Ven Août 20, 2010 10:43 am
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Localisation : côte d'uzure !
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Il manque la poussée d'archimède de la bosse de la vague qui aide bien si synchrone ...
Et les rails bof bof , je préfère les mains à plat sous le torse , en plus ça aide la bascule ..


Sam Avr 13, 2013 11:53 am
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Inscription : Lun Août 10, 2009 1:24 pm
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Localisation : Ambassadeur Seignosse, 1m67, 100kg
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J'ai pas teste avec l'indo board, mais des coussins sous la planche, oui je faisais ça.

Lever les genoux bien haut, c'est primordial quand tu dois le faire sur une planche un peu technique. Mais c'est moins important sur une planche stable

Pour les mains sur les rails, oui. Il note que on lui a fait la remarque, et c'est vrai que moi je ne les mets jamais sur les rails, trop de risques de glisser et de se manger la planche dans la gueule. Pat, oui, il parle bien de la pousse importante sur les genoux, il devrait dire que il faut pousser sur la bosse.

Edit: typos

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Dernière édition par coolas le Sam Avr 13, 2013 6:30 pm, édité 1 fois.



Sam Avr 13, 2013 12:47 pm
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Inscription : Sam Jan 21, 2012 2:59 pm
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Localisation : le taillan médoc
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Modéré. :wink:

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pagaies: surf, Epoxy floater II
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Dernière édition par miguel le Sam Avr 13, 2013 4:45 pm, édité 1 fois.



Sam Avr 13, 2013 3:58 pm
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Inscription : Mar Juin 12, 2007 11:50 am
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Localisation : La Baule / France
Message  
Hello,

Si tu recopies ici un texte qui n'est pas de toi, je te demande de bien vouloir m'assurer que tu en as l'autorisation du rédacteur.

Je te remercie.

Bye,


Sam Avr 13, 2013 4:40 pm
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Inscription : Sam Jan 21, 2012 2:59 pm
Message(s) : 262
Localisation : le taillan médoc
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Oups, je pense que tu vas pouvoir censurer mon post :oops: c'était pour la bonne cause et pour aider. C'est promis Je ne recommencerai pas mais pas la tête :cry: :cry: :cry:

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Sam Avr 13, 2013 4:50 pm
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Inscription : Mar Juin 12, 2007 11:50 am
Message(s) : 16636
Localisation : La Baule / France
Message  
Hello,

Ca me parait plus sympa pour le gars qui a pris la peine d'écrire cet article.

Je comprends très bien que c'était pour aider les autres mais la loi c'est la loi, et ici la loi c'est 8) 8) 8)

Merci merci, je modère :wink:


Sam Avr 13, 2013 5:03 pm
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