Apprendre et perfectionner son take off
Publié : dim. avr. 07, 2013 2:14 pm
Une bonne video pour expliquer le take off: http://www.youtube.com/watch?v=2Nl7_ONEjTQ
Le transfert de poids avant/arriere est super important, il faut apprendre à lever / baisser le torse pour jouer là dessus.
Les mains sont sous le centre de gravité, il faut imaginer que on cherche à être en équilibre sur les mains, comme pour:
Et que il faut viser à ce que le pied avant vienne se poser devant les mains
La vidéo est bien car elle détaille tout le coté dynamique du take off, qui permet de partir. Et il faut se rendre compte que en shortboard, si ces transferts de poids bien placés facilitent le take off, au contraire, des mouvements mal timés vont l'empêcher...
Attention cela dit, le mouvement montré est orienté late take off sur vagues creuses. Sur des vagues de tous les jours, il faut que le pied avant atterrisse plus en avant.
Le transfert de poids avant/arriere est super important, il faut apprendre à lever / baisser le torse pour jouer là dessus.
Les mains sont sous le centre de gravité, il faut imaginer que on cherche à être en équilibre sur les mains, comme pour:
Et que il faut viser à ce que le pied avant vienne se poser devant les mains
La vidéo est bien car elle détaille tout le coté dynamique du take off, qui permet de partir. Et il faut se rendre compte que en shortboard, si ces transferts de poids bien placés facilitent le take off, au contraire, des mouvements mal timés vont l'empêcher...
Attention cela dit, le mouvement montré est orienté late take off sur vagues creuses. Sur des vagues de tous les jours, il faut que le pied avant atterrisse plus en avant.