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 Vos premières sessions en surf 
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Inscription : Mar Juin 12, 2007 11:50 am
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Localisation : La Baule / France
Hello,

on va discuter ici de vos premières mises à l'eau en surf.

Le plus simple est de commencer avec les questions de Flapster13 et la réponse de Coolas. :

flapster13 a écrit :
J'ai bien reçu la planche lundi et première mise à l'eau aujour'hui à Siouville à 8h
Début de session calme avec des vagues de 40 à 60 cm très près du bord.
Moins de temps que les vagues de Vendée lors de mon stage , ça m'a obligé à faire des take off plus rapide.
Les vagues ont commencé à se former plus loin du bord et plus grosse vers 9h30.

Première expérience top sur l'acidolly 8. Avec mon peu de sensation et de feedback dans ce sport j'ai quand même pu me rendre compte que c'est plutôt très stable même pour moi qui débute et beaucoup plus réactif et dynamique que la Softech 8.4 en mousse de mon stage. Du coup forcément un peu moins stable à la rame aussi.

J'ai plein de questions qui me viennent

1 - Est ce que lorsqu' on débute on doit se forcer à attendre les vagues assis sur la planche et parfois en manquer quelques unes en merdant la transition assis, tourner et s'allonger, ramer ? Ou bien faut il prendre un max de vagues en étant debout dans l'eau et en s'allongeant sur la planche un peu avant l'arrivée de la vague ?

Du coup pour passer de la position assise à la position allongé. Dans quel sens on met les étapes Tourner pour se mettre dos à la vague , s"allonger etc ?

2 - Je ne suis pas encore très stable à la rame notamment pour changer d'endroit ou remonter. Ma position ne doit pas être top . Comment placer les jambes ? même position que pour le take off avec les pointes de pieds qui dépassent de la planche ? Et je fais énormement de gainage avec les sports mais je ne suis pas habitué à la position buste relevé qu'il va falloir que je bosse :lol:

3 - Quand j'ai pris certaines vagues j'ai eu l'impression de descendre d'un étage après le take off . C'était peut être la transition vague pas cassée vers vague cassée qui crée cette sensation ? Je me concentre sur regarder ou je veux aller pas le temps de regarder ce qui se passe sous mes pieds. Je me le suis tellement fait dire par le prof :twisted:

4 - Grand merci à l'Ours, Coolas et Crafter pour l'aide au choix de la planche. Merci de votre investissement et de votre passion. J'adore ce sport. Ca va être addictif . La planche est top.

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Mer Août 23, 2017 9:43 am
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Inscription : Mar Juin 12, 2007 11:50 am
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coolas a écrit :
La progression en surf va prendre du temps, il faut que tu pratiques beaucoup, et lise ou regarde pas mal de tutoriaux.
Se faire filmer est aussi très utile pour voir ses défauts.
Et pratiquer à terre notamment le mouvement du takeoff, sur ta planche sur des coussins, je l'ai fait des milliers de fois. Le but est que les pieds arrivent d'un coup au bon endroit, parfaitement sur le stringer, le pied avant bien entre les mains et si possible devant, et le pied arrière assez écarté.

Exemple: viewtopic.php?f=15&t=4131
viewtopic.php?f=15&t=3966
viewforum.php?f=16

Pour tes points précis:

1 - sois allongé sur la planche bien avant que la vague arrive. Se tourner ou monter sur la planche au dernier moment est super mauvais, tu n'as pas le temps de bien te placer.

2 - pour être à l'aise il faut pratiquer (piscine, rivière, lac, ...), et bien regarder la hauteur du nez sur l'eau, qui doit être au raz de l'eau pour te régler en position. Les jambes ne doivent pas freiner. Attention la position buste relevé est destructrice pour ton dos et cervicales, mon conseil c'est de la prendre le moins possible: juste pour le takeoff, et de temps en temps pour regarder au loin.

3 - c'est sûrement que tu ne rames pas assez fort et que ton mouvement pour te lever est maladroit, et donc ta planche et en retard, coincée dans la lèvre, et tu tombes avec.

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Mer Août 23, 2017 9:43 am
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Inscription : Mar Juin 12, 2007 11:50 am
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Hello,

vous avez deux grandes solutions pour débuter :

1/ Partir dans les mousses :
Vous trouvez un spot sécurisant, vous marchez dans l'eau avec votre planche à coté de vous (jamais entre la vague et vous, sinon : nez cassé) pour passer les petites mousses. Quand vous en trouvez une plus sympa que les autres, vous tournez la planche face au bord et vous vous jetez dessus tel la loutre du Mozambique.
Ne vous mettez pas trop en avant sur la planche car la mousse va soulevez le tail et faire piquer le nose.
Vous vous cramponnez le temps que la mousse vous pousse puis vous vous levez et filez jusqu'au bord.

2/ Partir dans les vagues :
Vous trouvez un spot sécurisant avec des minies vagues, 30cm maximum.
Là vous allez déjà commencer par apprendre à ramer allongé car il est hors de question de prendre les vagues en vous jetant sur la planche. Allongé sur la planche, le nez doit dépasser de 3 à 5cm de l'eau. Ni plus, ni moins !!!
Ramez en sentant la planche sous votre corps. Epousez là pour la guider avec votre corps (cotes, ventre, jambe).
Plus vous serrez rigide du dos et cambré, mieux ça sera.
Placez vous derrière les vagues, assis face au large. Et quand vous en voyez une sympa, tournez la planche, allongez vous dessus et ramez. (ok, c'est plus simple à lire qu'à faire ahahaha).
Une fois que avez réussi à ramer à la vitesse de la vague, elle va vous emmener. Attention : ne confondez pas la sensation d'être soulevé par la vague et celle de descendre dans la vague. Descendre n'arrive qu'après avoir été soulevé !!! Ne vous levez jamais quand la vague vous soulève, vous allez passer derrière elle. Au début, attendez un peu trop en ramant un ou deux coups de trop avant de vous lever.
Et voila, vous surfez.

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Mer Août 23, 2017 9:59 am
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Inscription : Jeu Déc 29, 2016 10:36 pm
Message(s) : 12
Ours a écrit :
Hello,

on va discuter ici de vos premières mises à l'eau en surf.

Le plus simple est de commencer avec les questions de Flapster13 et la réponse de Coolas. :

flapster13 a écrit :
J'ai bien reçu la planche lundi et première mise à l'eau aujour'hui à Siouville à 8h
Début de session calme avec des vagues de 40 à 60 cm très près du bord.
Moins de temps que les vagues de Vendée lors de mon stage , ça m'a obligé à faire des take off plus rapide.
Les vagues ont commencé à se former plus loin du bord et plus grosse vers 9h30.

Première expérience top sur l'acidolly 8. Avec mon peu de sensation et de feedback dans ce sport j'ai quand même pu me rendre compte que c'est plutôt très stable même pour moi qui débute et beaucoup plus réactif et dynamique que la Softech 8.4 en mousse de mon stage. Du coup forcément un peu moins stable à la rame aussi.

J'ai plein de questions qui me viennent

1 - Est ce que lorsqu' on débute on doit se forcer à attendre les vagues assis sur la planche et parfois en manquer quelques unes en merdant la transition assis, tourner et s'allonger, ramer ? Ou bien faut il prendre un max de vagues en étant debout dans l'eau et en s'allongeant sur la planche un peu avant l'arrivée de la vague ?

Du coup pour passer de la position assise à la position allongé. Dans quel sens on met les étapes Tourner pour se mettre dos à la vague , s"allonger etc ?

2 - Je ne suis pas encore très stable à la rame notamment pour changer d'endroit ou remonter. Ma position ne doit pas être top . Comment placer les jambes ? même position que pour le take off avec les pointes de pieds qui dépassent de la planche ? Et je fais énormement de gainage avec les sports mais je ne suis pas habitué à la position buste relevé qu'il va falloir que je bosse :lol:

3 - Quand j'ai pris certaines vagues j'ai eu l'impression de descendre d'un étage après le take off . C'était peut être la transition vague pas cassée vers vague cassée qui crée cette sensation ? Je me concentre sur regarder ou je veux aller pas le temps de regarder ce qui se passe sous mes pieds. Je me le suis tellement fait dire par le prof :twisted:

4 - Grand merci à l'Ours, Coolas et Crafter pour l'aide au choix de la planche. Merci de votre investissement et de votre passion. J'adore ce sport. Ca va être addictif . La planche est top.



Merci pour votre aide .


Comment on pivote la planche rapidement en position assise pour la remettre dos à la vague avant de prendre la vague ? on utilise les jambes ? bras ? Pas trouvé beaucoup de vidéo la dessus

Sinon j'ai du mal m'exprimer Coolas pour le point 3 . En fait je ne tombe pas de la planche du tout mais je passe d'une glisse douce à un petit choc comme si je descendais une marche mais je reste bien sur la planche et la vague sans tomber. Surement quand la vague casse sous moi . Pas facile à décrire.


Mer Août 23, 2017 8:15 pm
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flapster13 a écrit :
Comment on pivote la planche rapidement en position assise pour la remettre dos à la vague avant de prendre la vague ? on utilise les jambes ? bras ? Pas trouvé beaucoup de vidéo la dessus

Sinon j'ai du mal m'exprimer Coolas pour le point 3 . En fait je ne tombe pas de la planche du tout mais je passe d'une glisse douce à un petit choc comme si je descendais une marche mais je reste bien sur la planche et la vague sans tomber. Surement quand la vague casse sous moi . Pas facile à décrire.


Pour le pivot, le nez de la planche doit être le plus en l'air, pour avoir le moins de prise dans l'eau. Le mieux est de regarder les autres surfeurs. Tu le vois au début de la vidéo:

phpBB [video]


Pour le point 3, oui j'avais compris. Regarde sur ce tutoriel bien fait:
- a 0:42 il continue de bien ramer et la planche va partir en douceur (dommage la video coupe)
- a 1:13 il est un peu plus en retard et on voit la planche "tomber" la marche qui s'est crée
Bref, en surf il faut apprendre à se sortir totalement les tripes pour la rame du take off, et ne pas s'arreter de ramer quand on pense que on est parti, mais continuer 2-3 coups

phpBB [video]

_________________
2015: 7'11" Curve XTR 115l
2016: 7'4" Fatal Vector Proto 115l
2017: 6'10" One Pro, 7'3" et 7'5" Fatal Pro, 9'3" Moblog SP Pro
SUPfoil aile L + Curve 8'9" + AS 6'10"
Surf 9'1" XTR proto Cococool


Mer Août 23, 2017 9:58 pm
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Inscription : Jeu Déc 29, 2016 10:36 pm
Message(s) : 12
Image

Petite session de rame hier pour être efficace lors des sessions de surf
J'ai fait visité Asnelles et le port artificiel à ma planche Gong.
Les gens ont du me prendre pour un fou avec le surf sous le bras au vu du plan d'eau :mrgreen:

Du coup pas loin de 15 minutes de temps de rame effective mais beaucoup plus longtemps dans l'eau car énormément de pause . Ca fait mal aux épaules. Pourtant très sportif ca met vraiment en action des muscles qui ne travaillent pas comme ça d'habitude chez moi . Mais j'ai senti que je progressais sur l'équilibre sur la planche notamment sur la transition assis allongé lors des pauses.
Je me suis aussi entrainé à faire des demis tours assis sur la planche.

Sur les vidéos j'ai vu des surfeurs ramer avec les jambes repliées et d'autre jambes allongées . Est ce que jambes repliées c'est essentiellement pour les shortboard ? est ce que c'est bien ? J'avais l'impression d'être plus stable et gainé mais si c'est mauvais j'arrête dès demain


Mer Août 30, 2017 7:43 pm
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Inscription : Jeu Déc 29, 2016 10:36 pm
Message(s) : 12
Autre petite question sur l'analyse des prévisions météos pour les vagues. Quelle donnée est la plus importante ? Hauteur des vagues ? Période ? Energie ? Vent ?

Par exemple pour demain à Siouville voici les prévisions de 2 sites bien connus.

Image

L'autre jour pour ma première session j'ai surfé ce même spot avec vague entre 0.6 et 0.8m puissance de 39 à 70 et vent d'Est. Période de 10 .C'etait tres bien pour moi .

Sur les conditions prévus de demain est ce que ça va être surfable sachant que j'ai pas besoin de grosse vagues sachant que je débute.

Qu'est ce qui explique qu'une vague ait moins de puissance si elle est plus haute ? La période ?


Mer Août 30, 2017 7:58 pm
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