Il a meme pu passer sur un proto 5'7"...
Donc oui, le ShortSUP est à la portée de tous... mais avec les bons conseils! D'où ce sujet pour les rassembler.
Voici ce que j'ai retenu:
- il faut mettre son pied avant devant le pad, sur le rail, et son pied arrière loin derrière, si possible sur les 40cm arrières, sur le rail opposé (vraiment sur le rail)
- cependant tout le poids reste sur la jambe avant
- les deux pieds sont tournés vers l'avant! surtout le pied arrière, que on a tendance à mettre en travers
- on penche fortement le buste sur l'avant. le but est de pouvoir jouer de l'équilibre en montant/descendant le buste sans jamais se redresse totalement car sinon on se raidit, on appuie sur le pied arrière, et la planche tangue et on s'arrête et on coule. Du coup on est fortement rabaissé, et c'est pourquoi il faut une pagaie très courte (sa taille ou moins)
- pour le mouvement de rame on va chercher loin sur le coté de la planche, et on ramène a 45 degrés vers le rail, voilure ouverte, mais sans forcer! c'est la toute la différence, si on force sur le début du mouvement de rame comme sur un SUP "normal", c'est la cata on tourne en rond. On ne met la puissance que tres progressivement une fois que la pale est contre le rail. C'est ce qui fait que le ShortSUP avance si lentement: on est obligé de doser sa puissance de rame. Un fait un "crochet" ou "C" ou "cédille" avec la rame, comme sur la figure ci-dessous
- ensuite, une fois que on a ce mouvement acquis, vient la spécificité du ShortSUP: l'équilibre "3D": on joue avec son corps pour doser l'angle avant/arrière de la planche dans l'eau: une fois que on a trouvé le bon angle, que le rocker est dans ses lignes, la planche se met enfin a avancer, et le row diminue. Il reste après à apprendre à garder ce rocker dans sa "bonne" position
- si pour se déplacer, on peut changer la pagaie de coté, ca déséquilibre trop cet équilibre 3D pour le faire pour prendre la vague. Pour prendre la vague, on attend face au large, et on part en 5 coups: 3 pour faire demi-tour et 2 pour partir, et si on doit donner un coup de l'autre coté, ca se fera sans changer de main, juste un petit coup très court en sortant la pale avant les pieds. On ne rame pas pour prendre de la vitesse, mais juste pour aider au "mouvement de bouchon" quand la vague nous soulève pour déclencher le départ.
- pour les premiers pas, mettre des ailerons plus grands aidera un max
Voila, je laisse la parole à l'Ours et tous les autres ShortSUPers.
PS: Dans la gamme 2011, les Faking et Mutant, et les Egg, et la Nanogene pour l'ancienne gamme permettent encore d'avoir un mouvement de rame "traditionnel" où on force dès l'entrée de la pale dans l'eau, ce qui les rend plus facile, mais peuvent donner de mauvaises habitudes. Par contre sur les autres ShortSUP, sans cette technique, ce n'est pas la peine...